Semua orang akan mengalami fasa kemurungan kan? Kita murung ni sebab apa tau? Sebab perasaan sedih yang kita layan layankan sangat. Sebab tu kalau kita sedih jangan layan sangat, mood boleh spoil woo.
Tak caye mommy cakap?
Mommy pun pernah muda remaja jugak uolls. Pengalaman hidup ni mendewasakan mommy. Macam-macam dah mommy pernah hadap dalam hidup ni tau selama umur mommy ni yang mengenalkan mommy erti tabah dan kental dalam diri.
Nak tak ikut tips mommy untuk gembirakan hati bila sedih? Tapi tips mommy ni tips gembirakan hati ikut category sedih tau. Well mommy rasa memang betul pun sedih ni ada category dia jugak.
1) Sedih tapi takde hal la sangat.
Mommy suka bila sedih tu mommy nangis je sampai penat, and bila dah penat mommy akan tanyakan pada diri mommy, yang aku nangis sungguh-sungguh sangat ni apesal? kan dah penat. Then mommy akan gelak sorang-sorang. Sometimes kan perempuan ni suka sangatlah buat benda tah hape-hape. Sedihnya sikit je, tapi layan nangis tu macam tengok cite hindustan. hahaha.
2) Sedih yang memang betul-betul rasa sakit dihati.
Bila mommy rasa sedih disebabkan benda yang besar berlaku kat mommy, dalam erti kata lainnya, sedih sebab perkara yang memang perlu disedihkan dan mommy perlu ubat hati mommy ni betul-betul sampai tenang. Ok bila keadaan macam ni, mommy lebih suka buat aktiviti luar tau, mommy sejenis yang suka jogging, hiking, climbing, and others outdoor activities. As for mommy, this is the best therapies that will heal my pain. Korang boleh cubalah nanti.
Paling berkesan sekali adalah hiking. Sebab hiking take time untuk sampai ke puncak, at the same time kita berjalan sepanjang bukit tu dengan pemandangan yang menghijau. Its calming. Bila kita tenang, fikiran akan positive dan kita akan dapat melihat masalah kita sebagai suatu tanda Allah menyayangi kita dan Allah masih memandang kita. Sesuatu untuk kita syukuri.
3) Sedih sebab musibah melanda.
Kita doakan semoga takdelah musibah teruk-teruk melanda diri kita ni kan. Tapi kita tak tau in the future, so kalaulah dilanda musibah satu hari nanti kat uolls, berbaliklah pada Allah. Semua ni pun datang dari Allah kan. Bukan senang nak terima dan hilangkan sedih and buat macam takde ape-ape berlaku. Yes mommy faham susahnya, but sayang-sayang semua bila kita redha dengan ujian dan musibah, Allah akan gandakan kasih sayang buat kita. Itu yang kita nak kan?
Sedih ni, macam gula-gula kehidupan je sayang-sayangku. Macam mana kita rasa happy, macam tu jugaklah sedih. Happy sedih, susah senang tu, semua nya adalah bahan blend untuk ceriakan hidup kita dan buatkan kita firm dengan kehidupan. Takkan ada manusia hidupnya happy sahaja dan takkan ada jugak manusia hidupnya sedih sepanjang zaman. Allah tu maha adil sayangku. Tak pernah ada dalam sejarah kehidupan manusia sepanjang masa bahagia tanpa airmata.
Yang ada cumalah kita redha dengan ujian, walau sesedih mana pun kita akan terlihat gembira dan bahagia.
Teringat member mommy masa kat universiti dulu cakap, ''ko susah takpe beb, yang penting mental kena kuat''. Betul kata-kata ni. Bila mental kita lemah, masalah sikit, mula nak meroyan. Mommy bukan nak membebel ye, mommy nak share je.
Akhir kata dari mommy,
Bersukalah sebanyaknya
Bersedihlah seadanya
Berbahagialah secukupnya
Kerana dirimu begitu berharga..
Sarang-hamnida 💖
